İzokinetik egzersiz, kasların sabit bir hızda, ancak değişken dirençle çalıştırılmasını sağlayan özel cihazlar eşliğinde yapılan bir egzersiz türüdür. Hareketin her anında kasa uygulanan direnç, kişinin uyguladığı güce göre otomatik olarak ayarlanır. Bu sayede kaslar maksimum düzeyde, güvenli ve kontrollü şekilde çalıştırılır.

İzokinetik testleme, kas kuvveti, dayanıklılığı, dengesizlikleri ve performansı bilimsel olarak ölçen objektif bir değerlendirme yöntemidir. Sporcularda, ameliyat sonrası bireylerde ya da rehabilitasyon sürecinde olan hastalarda kas fonksiyonlarını sayısal verilerle ortaya koyar.

İzokinetik sistemler; hem profesyonel sporcularda performans artırımı, hem de fizik tedavi sürecindeki bireylerde fonksiyonel iyileşmenin objektif olarak takibi için vazgeçilmez bir araçtır. Modern fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamalarında bilimsel yaklaşımın temel taşlarından biridir. Bu sistemler, hem tedavi hem de performans artırma amaçlı olarak kullanılır. Kas kuvvetini artırmak, denge sağlamak ve sakatlık sonrası iyileşme sürecini desteklemek için oldukça etkilidir.